Marea Britanie pariază pe țigările electronice pentru a scăpa populația de fumat

Țigara electronică: un aliat eficient?

O echipă de cercetători condusă de Katie Myers-Smith, de la Queen Mary University of London, a demonstrat că țigările electronice sunt un instrument redutabil în lupta cu dependența de nicotină, chiar și atunci când fumătorii nu beneficiază de consiliere extinsă. Studiul, finanțat de National Institute for Health and Care Research și publicat în revista NEJM Evidence, confirmă o schimbare de paradigmă în abordarea acestui viciu.

În Regatul Unit, autoritățile au adoptat o strategie pragmatică. Prin intermediul National Health Service (NHS), țigările electronice sunt distribuite oficial celor care vor să renunțe la fumat.

Programe locale, precum inițiativa „Swap to Stop”, oferă gratuit aceste dispozitive, însoțite de suport logistic pentru tranziția către o viață fără tutun.

Cercetarea a monitorizat peste 1.000 de adulți, împărțiți în trei grupuri. Primul a primit doar mesaje automate de încurajare de la NHS.

Al doilea a primit un kit complet de țigară electronică, fără alte intervenții. Al treilea a primit același kit, plus cinci sesiuni telefonice de ghidare pe parcursul a patru săptămâni. Pentru rigoare științifică, echipa a verificat abstinența nu doar prin declarații, ci și prin măsurarea nivelului de monoxid de carbon din aerul expirat.

Ce spun cifrele despre succes?

După șase luni, rezultatele au fost grăitoare: 11,3% dintre cei care au primit doar dispozitivul au reușit să renunțe la fumat, față de doar 6,4% în grupul cu mesaje automate. Performanța maximă a fost atinsă în grupul cu consiliere telefonică, unde rata de succes a urcat la 21,1%.

La un an de la debutul studiului, diferențele s-au menținut.

Grupul cu dispozitive și consiliere a înregistrat o rată de 16,8% de foști fumători, comparativ cu 9% în grupul cu dispozitive fără sprijin și 5,4% în cel cu mesaje automate.

Concluzia este clară: deși dispozitivele electronice funcționează și singure, sprijinul profesional dublează practic șansele de reușită pe termen lung.

Autorii studiului subliniază că accesul la ajutor nu ar trebui condiționat de participarea obligatorie la ședințe de consiliere, deoarece nu toți fumătorii sunt pregătiți pentru acest pas. Totuși, disponibilitatea unui mentorat poate face diferența între un eșec și o viață sănătoasă. Deși studiul confirmă beneficiile țigărilor electronice în procesul de renunțare, cercetătorii reamintesc că acestea sunt instrumente de tranziție și nu sunt lipsite de riscuri proprii.