Alcoolul poate aduce atât bucurie, cât și tristețe în viața

Toate în acelaşi timp, spune specialistul

Probabil de aceea a fost atât de răspândit în istoria omenirii.

Încă de când primii oameni au început să zdrobească fructele şi să le lase în farfurii să le bea câteva zile mai târziu, alcoolul a fost folosit în momente de sărbătoare, consolare, pentru a face faţă anxietăţii sau pentru a stimula creativitatea.

Este folosit pentru a alunga plictiseala, din oraș, și unii oameni chiar o folosesc pentru a dormi. Poate de aceea multora le este greu să renunţe complet la el.

Dar alcoolul ne poate adormi, dar ne poate trezi şi în timpul nopţii, poate excita, dar de asemenea deprimă, poate oferi încredere într-un moment şi anxietate în următorul.

Cum de acest medicament haotic reuşeşte să aibă atâta putere? Noi spunem adesea că alcoolul este promiscuu din punct de vedere farmacologic, declară Rayyan Zafar, neuropsihofarolog la Colegiul Imperial din Londra.

Nu numai că vă calmează: poate stimula căile de recompensă, poate reduce semnalele de amenințare, poate elibera opioide endogene care pot calma durerea sau stresul, poate lua decizii și poate schimba starea de spirit.

Toate în acelaşi timp, spune specialistul.

Prin comparaţie, cocaina acţionează în principal asupra sistemelor de dopamină şi noradrenalină (care susţin motivaţia, vigilenţa şi energia), MDMA stimulează în primul rând eliberarea de serotonină şi oxitocină (care sporesc bunăstarea, empatia şi conexiunile sociale) şi opiacee, cum ar fi heroina, acţionează asupra sistemului de endorfine (care induce relaxare profundă şi euforie).

Alcoolul influenţează toate acestea şi acţionează şi asupra celor mai obişnuiţi doi neurotransmiţători din sistemul nervos: glutamat, care activează celulele creierului pentru a transmite informaţii şi acid gama-aminobutiric (GABA), care încetineşte sau blochează anumite semnale pentru a ajuta creierul să se relaxeze.

Alcohol ajunge la creier în câteva minute, iar primul lucru pe care îl face este să înceapă să schimbe echilibrul dintre aceşti doi inhibitori de mesageri chimici şi excitare, spune Rayyan Zafar.

Citește și:
De ce vedem fețe peste tot: în nori, prize electrice și
Primăvara vine cu ploaie și soare la București
Bastoni transforma batjocurile Inter în bucurie după
Poate prezice știința când un studiu nu va rezista?
Prețurile locuințelor cresc semnificativ în București și

Astfel, oamenii se simt mai relaxaţi

Amplifică acidul gama-aminobutiric şi reduce efectul glutamatului, iar acel sentiment iniţial de ameţeală uşoară (buzz) este rezultatul cortexului frontal - partea creierului responsabilă de judecată, autocontrol şi automonitorizare - care începe să se deconecteze.

În același timp, eliberarea dopaminei și endorfinelor are loc în circuitele de recompensare, care oferă motivație, relaxare și energie.

Astfel, oamenii se simt mai relaxaţi, mai vorbăreţi şi mai puţin inhibaţi social, explică specialistul Colegiului Imperial din Londra pe măsură ce nivelul alcoolului din sânge creşte, începe să afecteze regiuni mai profunde şi mai primitive ale creierului - inclusiv cerebelul, care coordonează mişcarea şi trunchiul cerebral, care reglementează funcţii de bază cum ar fi ritmul cardiac şi respiraţia.

Opriţi sistemele de control la nivel înalt mai întâi, apoi circuitele care menţin coordonarea noastră fizică, explică Rayyan Zafar.

Aceasta poate însemna că vorbirea devine neclară, echilibrul se deteriorează şi timpul de reacţie încetineşte. Şi dacă nivelul alcoolului din sânge devine critic, poate încetini trunchiul cerebral atât de mult încât uită să le spună plămânilor să respire sau inimii să bată.

Echilibrul dintre GABA şi glutamat este, de asemenea, responsabil pentru starea de anxietate sau depresie pe care mulţi oameni o simt a doua zi după ce beau prea mult pentru că organismul supracompensează pentru substanţele chimice pe care le introduceţi în ea.

În timp ce alcoolul este în organism, creierul compensează pentru efectele sale sedative prin intensificarea sistemelor excitatoare, în special glutamat și căile de stres, spune Rayyan Zafar.

Cu toate acestea, odată ce alcoolul părăseşte corpul, aceste sisteme compensatorii nu se opresc instantaneu - în schimb, rămâneţi într-o stare temporară de hiperxcitare a recuperării.

Hormonii de stres precum cortizolul pot sta la niveluri ridicate, structura somnului perturbată, iar sistemele neurotransmiţătoare sunt temporar dezechilibrate. Rezultatul este un creier care se simte plugged, dar epuizat, neliniștit și neliniștit. Consumul de alcool poate duce la probleme de sănătate pe termen lung pentru persoanele care îl consumă frecvent și în cantități mari.