Apa rece în caniculă: adevăruri despre gât roșu și AVC

Adevărul despre apa rece

Aportul adecvat de lichide este esențial în zilele toride de vară. Deși mulți cred că apa rece sau gheața pot duce la umflarea gâtului, realitatea este diferită. Conform specialiștilor de la Kaizen Medical, consumul de apă rece nu provoacă înroșirea gâtului. De asemenea, un alt mit răspândit este că infecțiile gâtului apar după ce consumăm băuturi reci, mai ales în zilele călduroase. În realitate, temperatura alimentelor sau băuturilor nu este responsabilă pentru răceli sau alte infecții respiratorii. Acestea sunt cauzate de viruși, iar răceala comună este provocată de diverse tipuri de virusuri, cele mai frecvente fiind cele gripale. Totuși, este important de menționat că apa extrem de rece, consumată rapid, poate provoca o senzație de disconfort temporar în cazul persoanelor deja infectate.

Mituri despre accidentele vasculare cerebrale

Printre cele mai alarmante informații care circulă pe internet se numără ideea că o persoană supraîncălzită ar putea suferi un accident vascular cerebral dacă bea apă cu gheață. Totuși, nu există dovezi care să susțină o astfel de legătură. Snopes a analizat diverse mesaje online care afirmă că introducerea bruscă a apei foarte reci într-un organism supraîncălzit ar putea declanșa un accident vascular cerebral. Concluzia a fost că aceste informații sunt înșelătoare. Este important să nu ignorăm riscurile reale asociate cu consumul de apă foarte rece, mai ales în condiții extreme. Temperatura extremă și consumul pe termen lung pot duce la o creștere a temperaturii interne și la o pierdere semnificativă de căldură, ceea ce poate provoca epuizare hidrotermală.