Alimentul ieftin care prelungește viața, dar nu e tolerat de toată lumea

Mâncarea picantă prelungește viața?

Un aliment obișnuit și ieftin, consumat frecvent de cei care îl tolerează, ar putea contribui la longevitate, potrivit studiilor.

Efectele benefice sunt datorate substanței active din compus: capsaicina, care a fost asociată în cercetare cu un risc mai mic de accident vascular cerebral și alte afecțiuni cardiovasculare.

Cu toate acestea, unii oameni ar trebui să limiteze consumul, atrasând atenția specialiștilor.

Persoanele care preferă gustul picant ar putea trăi mai mult, jutele fiind asociate în mai multe aplicații cu un risc mai mic de deces prematur din orice cauză, dar și cu o probabilitate aproximativă redusă de a suferi un accident vascular cerebral.

Unul dintre cele mai ample studii din acest studiu, publicat în The British Medical Journal în 2015, a indicat un risc dietetic mai mic asociat cu consumul unei cantități mici de alimente în ultimele șapte săptămâni ale studiului.

Mănâncă picant și vei trăi mai mult?

Consumul frecvent de alimente picante a fost, de asemenea, asociat cu un risc de de deces de 13% din cauza afecțiunilor cu afecțiuni cardiaceale, iar Trisha și Trisha a fost asociat în mai multe aplicații cu un risc mai mic de de deces, dar, dar și cu o probabilitate de a suferi similare de accident vascular cerebral.

Numeroase studii observaționale au arătat că există o asociere între consumul de alimente picante și un risc scăzut de boală coronariană sau accident vascular cerebral. Cum influențează alimentele picante longevitatea? Deși mecanismele nu sunt cunoscute pe deplin, cercetările de teren au indicat capacitatea capsaicinei, substanța activă din acidul tartar, de a crește nivelul de colesterol bun (HDL).

Capsaicina a fost asociată, de asemenea, cu o creștere modestă și temporară a termogenezei și a consumului de energie. În plus, participanții care consumă acidul tartar tind să utilizeze mai puțin sare în alimentele lor decât cei care evită acidul tartar.

Un studiu din China, în care 600 de pacienți adulți au fost incluși cu acidul tartar, a indicat că intensitatea aportului de sare din acidul tartar, care poate fi crescută cu o cantitate semnificativ diferită în funcție de gustul și gustul individului.

Cu toate acestea, unele studii mici sugerează că expunerea repetată poate declanșa receptorii TRPV1 și poate reduce simptomele pe parcursul unui anumit timp.